COURS COLLECTIFS DE FITNESS
TEL : 06 37 62 15 05
info@sport-et-vie.fr
Sport et Vie, bien être et énergie. Retrouvez la forme, gagnez en tonus grâce aux cours dynamiques et diversifiés proposés par nos coachs diplômés et expérimentés.
Forum des Associations le samedi 7 septembre 2024 de 10h à 17h au complexe sportif Jacques Cartier Avenue Jean Jaurès 77380 COMBS LA VILLE. Vous souhaitez maintenir votre condition physique tout en vous faisant plaisir ! C'est possible grâce à l'association Sport et Vie. Vous trouverez sur le programme un large choix d'activités sportives. Il y en aura bien une qui vous conviendra !
NOS COURS :
Des programmes adaptés pour tous les publics : renforcement des bras, du haut et bas du corps sans oublier la sangle abdominale et les fessiers, des squats, des burpees, du gainage... Des séances variées chaque semaine avec l'utilisation de matériel (haltères, bandes lestées, élastiband, steps...). Brûlez des calories et retrouvez la forme !
Au programme, du renforcement musculaire, du pilate, du cardio tonique, de la gymnastique modérée, du stretching, de la gymnastique esprit yoga... des cours toute la semaine, pour tous les âges.
Sport et Vie en vidéo :
ATTENTION : Le cours de PILATE du mardi soir est complet. Nous ne prenons pas de nouvelle inscription (7/09/24)
PLANNING DES COURS 2024/2025
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
| Gymnastique modérée |
8h30 - 9h25 Salle des Fêtes |
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| Entretien musculaire tonique |
8h30 - 9h30 Salle des Fêtes |
19h - 19h55 Halim Paloisel - Colas |
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| Stretching Gym Zen |
20h - 21h Halim Paloisel - Colas |
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| Stretching /Pilates |
9h35 - 10h35 Salle des Fêtes |
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| Gymnastique douce / Pilates |
9h - 9h55 Salle des Fêtes |
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| Gymnastique d'entretien modéré |
9h30 -10h30 Salle des Fêtes |
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| Cardio Hitt |
18h30 - 19h25 Djamel Paloisel-Colas |
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| Renforcement musculaire |
18h30 à 19h25 J. Cartier-salle Leclerc |
9h - 10h Salle des Fêtes |
19h30 - 20h30 Djamel Paloisel-Colas |
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Gym esprit Yoga |
19h30 -20h30 J. Cartier-salle Leclerc |
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| Pilates (cours complet) |
20h - 21h Cartier- Salle St Laurent |
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| Cardiotonique |
19h - 19h55 Salle des Fêtes |
20h -20h55 J. Cartier- Salle St Laurent |
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| Parcours STEP Cardiotonique |
21h - 22h J. Cartier- Salle St Laurent |
| Code couleur pour les gymnases et leurs salles : |
Salle des Fêtes |
| Gymnase Jacques Cartier - Salle St Laurent | |
| Gymnase Jacques Cartier - Salle Leclerc | |
| Gymnase Paloisel - Salle Colas |
Descriptif des activités
NOS FORMULES
Inscription toute l'année - Activités du 16/09/2024 jusqu'au 30/06/2025 (hors vacances scolaires)
Nous contacter pour toute inscription même en cours d'année - Le sport c'est toujours bon, même si on ne commence pas début septembre...
Cotisation annuelle 2024/2025
| Activités |
Personne habitant Combs-La-Ville
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Personne habitant hors Combs-La-Ville
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| Gymnastique en salle * | 112 euros | 130 euros |
| Gym Esprit Yoga + gym en salle * | 125 euros | 140 euros |
| Pilates du mardi soir + gym en salle * (complet - aucune inscription possible) | 125 euros | 140 euros |
| * Participation non limitée aux cours de gymnastique dans la semaine (dans la limite du capacitaire des salles) | ||
Formulaire inscription 2024 2025.pdf
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Bulletin d'informations 2024 2025.pdf
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QUE PENSENT NOS ADHERENTS DES COURS PROPOSES ?
- "Des cours variés, bonne ambiance, de la convivialité."
- "Possibilité de participer à plusieurs cours dans la semaine, le matin et/ou le soir en fonction de ses disponibilités."
- "Des coachs sportifs très sympathiques, disponibles, dynamiques, motivés et compétents."Des cours de qualité dans une ambiance détendue avec un programme très diversifié".
NOS DERNIERES PUBLICATIONS DANS LE JOURNAL DE LA VILLE "RENCONTRES"
SITUATION DES GYMNASES A COMBS-LA-VILLE
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