COURS COLLECTIFS DE FITNESS TEL : 06 37 62 15 05 info@sport-et-vie.fr
COURS COLLECTIFS DE FITNESS TEL : 06 37 62 15 05           info@sport-et-vie.fr 

Sport et Vie, bien être et énergie. Retrouvez la forme, gagnez en tonus grâce aux cours dynamiques et diversifiés proposés par nos coachs diplômés et expérimentés. 

Forum des Associations le samedi 7 septembre 2024 de 10h à 17h au complexe sportif Jacques Cartier Avenue Jean Jaurès 77380 COMBS LA VILLE. Vous souhaitez maintenir votre condition physique tout en vous faisant plaisir ! C'est possible grâce à l'association Sport et Vie. Vous trouverez sur le programme un large choix d'activités sportives. Il y en aura bien une qui vous conviendra ! 

NOS COURS : 

Des programmes adaptés pour tous les publics : renforcement des bras, du haut et bas du corps sans oublier la sangle abdominale et les fessiers, des squats, des burpees, du gainage... Des séances variées chaque semaine avec l'utilisation de matériel (haltères, bandes lestées, élastiband, steps...). Brûlez des calories et retrouvez la forme !

 

Au programme, du renforcement musculaire, du pilate, du cardio tonique, de la gymnastique modérée, du stretching, de la gymnastique esprit yoga... des cours toute la semaine, pour tous les âges.

Sport et Vie en vidéo : 

ATTENTION : Le cours de PILATE du mardi soir est complet. Nous ne prenons pas de nouvelle inscription (7/09/24)

PLANNING DES COURS 2024/2025

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Gymnastique modérée

8h30 - 9h25
9h30 - 10h30
Rose Marie

Salle des Fêtes

       
Entretien musculaire tonique  

8h30 - 9h30
Patricia

Salle des Fêtes

19h - 19h55

Halim

Paloisel - Colas

   
Stretching Gym Zen    

20h - 21h

Halim

Paloisel - Colas

   
Stretching /Pilates  

9h35 - 10h35
Christine

Salle des Fêtes

 

 

   
Gymnastique douce / Pilates      

9h - 9h55
10h - 11h
Sandrine

Salle des Fêtes

 
Gymnastique d'entretien modéré        

9h30 -10h30
Christine

Salle des Fêtes

Cardio Hitt      

18h30 - 19h25

Djamel

Paloisel-Colas

 
Renforcement musculaire

18h30 à 19h25
Ahmed

J. Cartier-salle Leclerc

 

9h - 10h
Quentin 

Salle des Fêtes

19h30 - 20h30

Djamel

Paloisel-Colas

 

Gym esprit Yoga

19h30 -20h30
Fabrice

J. Cartier-salle Leclerc

       
Pilates  (cours complet)  

20h - 21h
Sandrine

Cartier- Salle St Laurent

     
Cardiotonique    

19h - 19h55
20h -21h
Modeste

Salle des Fêtes

20h -20h55
Quentin

J. Cartier- Salle St Laurent

 
Parcours STEP Cardiotonique      

21h - 22h
Quentin

J. Cartier- Salle St Laurent

 
Code couleur pour les gymnases et leurs salles : 

Salle des Fêtes

  Gymnase Jacques Cartier - Salle St Laurent
  Gymnase Jacques Cartier - Salle Leclerc
  Gymnase Paloisel - Salle Colas
Programme 2024 2025
Programme 2024 2025.pdf
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Descriptif des activités

NOS FORMULES

Inscription toute l'année - Activités du 16/09/2024 jusqu'au 30/06/2025 (hors vacances scolaires)

 

Nous contacter pour toute inscription même en cours d'année  - Le sport c'est toujours bon, même si on ne commence pas début septembre... 

Cotisation annuelle 2024/2025

Activités 

Personne habitant

Combs-La-Ville

 

Personne habitant

hors Combs-La-Ville

 

Gymnastique en salle * 112 euros 130 euros
Gym Esprit Yoga + gym en salle * 125 euros 140 euros
Pilates du mardi soir + gym en salle * (complet - aucune inscription possible) 125 euros 140 euros
* Participation non limitée aux cours de gymnastique dans la semaine (dans la limite du capacitaire des salles)
Bulletin d'inscription Saison 2024/2025
Formulaire inscription 2024 2025.pdf
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Compléments pour votre inscription
Bulletin d'informations 2024 2025.pdf
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QUE PENSENT NOS ADHERENTS DES COURS PROPOSES ?

Le retour des adhérents :
  •  "Des cours variés, bonne ambiance, de la convivialité."
  •  "Possibilité de participer à plusieurs cours dans la semaine, le matin et/ou le soir en fonction de ses disponibilités."
  • "Des coachs sportifs très sympathiques, disponibles, dynamiques, motivés et compétents."Des cours de qualité dans une ambiance détendue avec un programme très diversifié".

NOS DERNIERES PUBLICATIONS DANS LE JOURNAL DE LA VILLE "RENCONTRES" 

SITUATION DES GYMNASES A COMBS-LA-VILLE

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